Korea - Meditatioon SÖN

Atemübung und Meditation für Kampfsport

• Bal, Doldan, Danjön Atemübung
• stammt aus alter Religion Koreas, Hanünim Vater des koreanischen Volkes (Himmelsherr Gott, 
• Himmel, Hanül+Herr/Nim=Hanünim, Christen nennen auch Hanünim in Korea), 
• sein Geist im Menschenkopf, seine als Bal/Sonne symbolisierte 
• Lebensenergie/Gi (als himmlische Energie, Hanöl)sammelt sich durch Atemübung seiner Kinder Menschen im Lebenszentrum 
• (2cm unter Nabel; Sammlung heißt Doldan, Danjön, Hab) zum ewigen Leben ohne Krankheit und Tod,
• Atem/Lebensatem ist wie der Wind, daher der Tanz des Windes für die Einheit ziwischen Innen/Atem 
• und Außen/Wind, der Mensch (Mitte) ist hier die Einheit zwischen Himmel und Erde,
• Lebensenergie für gesunden Alltagsleben, Sport/Kampfsport-kunst, dazu auch für Lib.
• Der vollkommene Mensch ist der Mensch als Einheit von Himmel und Erde, als seine Kinder Hanünims,, und Sie 
• (Männer und Frauen) haben nun himmlische und göttliche Kraft zum Alltagsleben und
• zum Kampfsport, Kampfkunst! Tradition: Bal-Atemübung macht man aus Tradition für Sonne vor/beim Sonnenaufgang und Sonnenuntergang!
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Wort für Einheit Koreas:

Hanünim ist der Vater Gott aller Lebendigen und des koreanischen homogenen Volkes als die Einheit zwischen Himmel und Erde (Einheit aller Lebenden und Lebewesen), d.h. der Mensch (Vater-Sohn, sein Kind) Mein Leben gebe ich wie Buddha getan hat. Mein Leben gebe ich wie Jesus Christus getan hat: Für Einheit und Wiedervereinigung Koreas, Für Wohlstand aller Lebewesen und aller Welt:  Hong-Ik-In-Gan.

• Korea Vater Unser:
• Unser Vater Hanünim im Himmel,
• dein Name werde geheiligt,
• dein Reich neues Land (Sae-na-ra) Licht  komme ans Licht (Arira).
• dein Wille geschehe zum Frieden und Wohl der Welt,
• wie im Himmel, auf dem Meer und den Seen, so auf der Erde mit allen Menschen und Tieren,
• Gib uns heute Deinen Geist (Han-öl) mit dem Menschensohn Gunja und den Willen zur Einheit.
• Und führe uns nicht in die Versuchung der Spaltung,
• sondern in die Einigkeit der Wiedervereinigung
• Danken dem himmlischen Herrn, Vater Hanunim für den Dialog und Einheit Koreas!

Das Wort Vaters Hanumnimh

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Korea-Volks-Liturgie: Atemübung

• Morgens:
•    steh auf bei Sonnenaufgang
•    Mache deine Atemübung Doldan/Danjön-Hohüb
•    mit tiefem  Ein- und Ausatmen mit der Konzentration auf Danjön/Doldan
•    bis  2cm unter dem Nabel.
•    beim Einatmen Doldan/Danjön aus  -
•    beim Ausatmen Doldan/Danjön bis tief unten.
•    Wiederholung (ca. 10 mal) mit der Gymnastik –
•    dem Hochheben der Hände und dann  dem Beugen des Körpers,
•  bis sie den Boden berühren.
• Bei der Wiederholung richte den Blick gegen Baekdusan und                                              
•      beschließe die Zeremonie mit dem koreanischen Vater-Unser
•      und dem Dank an deinen Vater Hanünim, dem Himmel, den
•      Sternen und dem ganzen Universum.
• Abends: Tue dies wie morgens
•          beim Sonnenuntergang mit
•         Meditation und Beten für die Einheit des Vaterlandes
•         Mit dem Koreanischen Vaterunser,
•         mit dem Beten für den Weltfrieden und endet
•         mit Dank zu Vater Hanunim, Himmel und Mond, Sterne und Universum
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  • Die Quelle Koreas:
  • https://www.amazon.de/Die-koreanische-Bibel-Korea-Bibel-koreanischen-ebook/dp/B00NNRON64